我們每天花在公司的時間超過一天的三分之一
甚至一輩子有一半以上的時間都在工作
所以若是開開心心的上班,至少我一輩子有一半以上的時間都會很愉快。
調查顯示,不管在台灣、亞洲、還是歐美其他先進國家,上班族不滿現職的比例都超過五成。難搞的同事主管、辦公室的勾心鬥角、沉重的工作量、達不到的業績目標、毫無成就感的工作內容、連續超時工作產生的倦怠感 ......
這些充斥在職場各處的慢性毒素,會逐漸影響你,讓你看不清工作的價值
對工作充滿負面情緒,失去衝勁和願景
最後連身體疾病、精神疲憊以及情緒上的耗盡都紛紛找上門來
「享受工作的10個態度」
1. 找出你承擔這個職位的意義
不要羨慕別人的工作,要心懷感謝。
媒體往往給人一種印象:
「成功」的人不需要工作,我們對現職的不滿部分也導因於此。
2. 成就感不是別人給的
找對獲得肯定的地方,牢記你的真正身分。
知道自己是誰,比我們是在什麼職位更重要。
不要埋葬你的才能、不要怕失敗、不要讓工作影響到個人。
3. 擁抱任何一個改變的機會
在職場裡,改變經常導致摩擦產生。
一般人常希望能夠預期前景,寧願千篇一律。
寧願因不能充分發揮潛能而窒息,也不願面對改革帶來的種種不快。
4. 呵護你的夢想
從做夢到圓夢,看遠,也要看近。
工作的首要原因不應是金錢。
重點不是「Show me the money」,而是「告訴我使命是什麼」。
你不只有一種才能,不要害怕做正確的事。
5. 別讓外界紛擾影響你
水能載舟,但如果船進了水,即使是戰艦也會沈。
6. 增強和難搞的人共事的能力
「可以妥協」與「不可妥協」:職場不是建立關係的地方
保持專業精神,解決職場衝突、面對分裂與爭執。
要公平對待每一個人,千萬不要對人不對事。
7. 一次只邁進一步
不要自認已抵達終點,要達到目標,還需要邁出好幾大步。
但不要一味想著這些大步,人生是場馬拉松,
將整段路程劃為許多小步驟,逐步完成。
PS. 記得保留休息時間。
8. 確實認清自己的限度
我們得認清自己的限度
如果有人因超過限度而出事,他們的創傷會像漣漪一樣在組織擴散。
我們要注意身體的訊號
注意職場生活中自我加諸的需求所引起的情緒反應。
9. 別搞辦公室小圈圈
辦公室的勾心鬥角哪兒都有
謠言、男女關係、背後中傷以及可能製造的一切醜事。
忙著這些事,會忘掉來到職場所為何來。
10. 心裡要有一首歌
在工作環境中奮戰的我們,心中能不能常保那首靈魂之樂的活躍。